"VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN"
Het is beter om de oorzaak van een ziekte vooraf aan te pakken, dan wanneer je achteraf tot de conclusie komt dat je ernstig ziek bent geworden door "lange apneus". Door simpelweg de Apneumeter aan te schaffen kun je er zelf gemakkelijk achter komen of ook jij al last hebt van een "milde", "matige" of "ernstige" vorm van apneu. Door "lange apneus" te breken, nu en/of in de toekomst, kun je veel nare gezondheidsproblemen voorkomen. 

Onderstaand schema kun je doorlopen.
​Het begint met jezelf in het midden te zetten "ikke".  Jij bent belangrijk en je moet zelf stappen ondernemen om gelukkig te zijn en proberen om gezond te blijven. Geluk kan je hebben en op je gezondheid moet je letten. De wolkjes in het schema zijn aandachtspunten. De wolk "gezondheid" en met name "apneu" wordt nu belicht.​

​Om te onderzoeken of je "lange apneus" hebt kun je direct naar je huisarts gaan die je waarschijnlijk doorstuurt naar een specialist voor een slaaponderzoek. Dit zijn langdurige en kostbare trajecten.

Je kunt het ook op een andere manier aanpakken:
Hoe prettig is het als je alles in eigen hand hebt en 'Mijnapneumeter' kunt aanschaffen waarmee je dus zelf kunt meten hoeveel "lange apneus" je per nacht hebt en je kunt zien tot hoever je zuurstofgehalte was gezakt tijdens je slaap. 
Gebruik bijvoorbeeld Snore-Breaker 'Mijnapneubreker' en/of de Oscimed Anti-Snurkband om te kijken of je daarmee het aantal "lange apneus" per nacht kunt verminderen en jouw zuurstofgehalte niet meer beneden de 88% uitkomt. Ga hiermee aan de gang en boek resultaat zodat je een gezondere toekomst tegemoet gaat.   

​Ga eventueel proefondervindelijk met andere hulpmiddelen zoals bijvoorbeeld een MRA mondbeugel aan de gang zodat je 's morgens bij het opstaan, op je smartphone het resultaat kunt zien of dat hulpmiddel gewerkt heeft. Zo kom je erachter wat "jouw apneubreker" is. Waarschijnlijk zal de Snore-Breaker 'Mijnapneubreker' al de oplossing zijn.
Als blijkt dat je te veel "lange apneus" houdt, ga dan naar je huisarts zodat die je kan doorverwijzen naar een specialist. ​

​